常见问题
餐点与菜单
我们一天 送两次到府：午餐一次、晚餐一次。每一餐包含：
一份饭（午餐：糙米/晚餐：五谷米）
一份肉类
一份蔬菜
一份汤品（午餐：永生药膳/晚餐：炖汤）
一份饮品（午餐：党参红枣茶 / 晚餐：养生茶）
一份甜品（晚餐）
一份饭（午餐：糙米/晚餐：五谷米）
一份肉类
一份蔬菜
一份汤品（午餐：永生药膳/晚餐：炖汤）
一份饮品（午餐：党参红枣茶 / 晚餐：养生茶）
一份甜品（晚餐）
在您准备开始用餐前，我们会根据您的生产方式（顺产／剖腹）与阶段 安排菜单。
如果您有特殊喜好或禁忌，请提前告知，在不偏离哺乳期膳食宝塔与均衡营养的前提下，我们会尽量为您更换。
如果您有特殊喜好或禁忌，请提前告知，在不偏离哺乳期膳食宝塔与均衡营养的前提下，我们会尽量为您更换。
不会。我们设计至少 14天不重复主菜单，并搭配永生28方药膳进行阶段轮替（代谢→修复→泌乳→固本），让您坐月期间营养均衡、不单调。
些许不同。
自然产：产后当天即可开始正常月子餐
剖腹产：前 3–7 天采无酒、不胀气、不补血 的清淡餐（如鱼汤），待伤口稳定后逐步进入调理
自然产：产后当天即可开始正常月子餐
剖腹产：前 3–7 天采无酒、不胀气、不补血 的清淡餐（如鱼汤），待伤口稳定后逐步进入调理
非常适合。我们第三周起会增加泌乳食材（猪脚、鱼汤等）。
我们不使用人参、韭菜、麦芽等可能退奶的食材。
我们不使用人参、韭菜、麦芽等可能退奶的食材。
我们走温补路线，不是「狂补」。
油脂：使用少量优质油（黑麻油等交替）
盐分：正常添加（不鼓励完全无盐，避免水肿反而更严重）
如果您仍觉得太油或太咸，可于订餐时与客服协调清淡版。
油脂：使用少量优质油（黑麻油等交替）
盐分：正常添加（不鼓励完全无盐，避免水肿反而更严重）
如果您仍觉得太油或太咸，可于订餐时与客服协调清淡版。
可以，我们也提供。但为了确保月子期间的营养均衡，我们建议同时搭配午餐和晚餐，效果更佳。
最小订单为7天的午餐+晚餐。如有特殊需求，欢迎与客服进一步讨论。
最小订单为7天的午餐+晚餐。如有特殊需求，欢迎与客服进一步讨论。
我们完全不加味精。
天然的鲜味来自于食材本身——例如鱼、鸡骨、猪骨和蔬菜熬制的高汤，仅搭配少量调味料（如盐、酱油），让风味更上一层。
❌ 不添加防腐剂
❌ 不使用汤块或人工调味粉
天然的鲜味来自于食材本身——例如鱼、鸡骨、猪骨和蔬菜熬制的高汤，仅搭配少量调味料（如盐、酱油），让风味更上一层。
❌ 不添加防腐剂
❌ 不使用汤块或人工调味粉
食物与品质安全
是的，100% 当天新鲜现煮。
我们每日早上6点备料、7点烹调，绝不隔夜、不使用预制菜或料理包。
您可预约参观开放式大玻璃厨房，亲眼看见整个制作过程。
我们每日早上6点备料、7点烹调，绝不隔夜、不使用预制菜或料理包。
您可预约参观开放式大玻璃厨房，亲眼看见整个制作过程。
建议 1 小时内 食用完毕，以避免营养流失与细菌滋生。
我们有 开放式大玻璃厨房，你在走廊就能看到：
厨师戴发帽、口罩、手套
生熟食分开处理
欢迎预约参观与试餐
厨师戴发帽、口罩、手套
生熟食分开处理
欢迎预约参观与试餐
请放心：
我们的药材经过无硫黄、无重金属、无细菌检验，老姜主要用于驱寒、祛风。
宝宝黄疸高低与母奶中的药材或姜并无直接关联，主因是新生儿肝脏排黄功能未成熟。
👉 若您仍会担心，可暂时停 2–3 天，等宝宝稳定后我们再恢复提供。
我们的药材经过无硫黄、无重金属、无细菌检验，老姜主要用于驱寒、祛风。
宝宝黄疸高低与母奶中的药材或姜并无直接关联，主因是新生儿肝脏排黄功能未成熟。
👉 若您仍会担心，可暂时停 2–3 天，等宝宝稳定后我们再恢复提供。
不会。
煮汤的花生不会影响伤口愈合（只有油炸类花生较不建议）。
花生反而能帮助促进母乳生成、增加奶量，对剖腹产哺乳妈妈有益。
煮汤的花生不会影响伤口愈合（只有油炸类花生较不建议）。
花生反而能帮助促进母乳生成、增加奶量，对剖腹产哺乳妈妈有益。
并不会。
我们使用的是深海鱼，富含 Omega-3，有助于身体恢复。
菇类含有高纤维，能促进肠胃蠕动。两者都不会影响恶露气味。
我们使用的是深海鱼，富含 Omega-3，有助于身体恢复。
菇类含有高纤维，能促进肠胃蠕动。两者都不会影响恶露气味。
药膳与调理
我们采用 永生28方（SWS28）药膳调理系统。
28 组产后专用方剂思维
依照 排→调→泌乳补三阶段轮替
所有药材经过农药、重金属、硫磺检验
28 组产后专用方剂思维
依照 排→调→泌乳补三阶段轮替
所有药材经过农药、重金属、硫磺检验
一般炖汤：午餐／晚餐附汤，偶尔加入少量药材（如玉竹、淮山、百合），主要为口感与润泽
永生28方药膳：专为坐月子设计的 阶段性调理汤，依「排→调→补」顺序，帮助排恶露、修复子宫、补气血
永生28方药膳：专为坐月子设计的 阶段性调理汤，依「排→调→补」顺序，帮助排恶露、修复子宫、补气血
很多妈咪一开始也担心，但试吃后大多能接受。
我们使用 口感温和的药材（黄耆、红枣、枸杞、当归身），并搭配鸡汤、排骨汤等食材基底稀释药味。
我们使用 口感温和的药材（黄耆、红枣、枸杞、当归身），并搭配鸡汤、排骨汤等食材基底稀释药味。
只要您还在产后 100 天黄金调理期，都可以继续饮用药膳。
我们会根据您已进入「调补期」给予不同配方，不会过热，帮助身体恢复更完整。
我们会根据您已进入「调补期」给予不同配方，不会过热，帮助身体恢复更完整。
自然产：产后第 5 天开始进入调补期（会出现黄酒鸡、猪脚醋等）
剖腹产：产后第 10 天才进入调补期（等待伤口更稳定）
剖腹产：产后第 10 天才进入调补期（等待伤口更稳定）
建议您将药膳配方提供给您的医生或中医师评估。
一般温和药膳与常见药物不冲突，但若有服用抗凝血剂、降血糖药等，需个别确认。我们可以协助调整药膳内容。
一般温和药膳与常见药物不冲突，但若有服用抗凝血剂、降血糖药等，需个别确认。我们可以协助调整药膳内容。
送餐与保温袋回收
我们的主要厨房位于 Kempas Utama，主要服务 新山地区。为确保食物新鲜，最远配送范围仅限于 Kulai 和 Ulu Tiram。
此外，我们在新加坡设有中央厨房（位于 MacPherson），可配送至新加坡全岛，圣淘沙 与 大士（Tuas） 除外。
此外，我们在新加坡设有中央厨房（位于 MacPherson），可配送至新加坡全岛，圣淘沙 与 大士（Tuas） 除外。
我们使用 Grab 或 Lalamove 的专业即时外送服务，采用 分区配送 模式，避免单一司机长时间跑完全程，从而杜绝因配送时间过长而影响食物保鲜的顾虑。
基本配送为「楼下自取」。
外送员到达后会致电您，请您至楼下取餐。
外送员到达后会致电您，请您至楼下取餐。
我们使用 保温袋 + 防漏密封一次性餐盒，送达时仍为温热（约 55–65°C）。
若您习惯更热，可用电锅或微波炉加热 30 秒。
若您习惯更热，可用电锅或微波炉加热 30 秒。
需要回收，以利环保与重复使用。
• 每两星期回收一次，转交给我们指派的回收人员即可
• 订餐最后一天将用一次性保温袋
• 每两星期回收一次，转交给我们指派的回收人员即可
• 订餐最后一天将用一次性保温袋
可能延迟 30–60 分钟。
我们会提前发送推播通知。
我们会提前发送推播通知。
目前免邮
试吃与下单
可以。我们提供上门试吃服务
试吃内容是10道招聘菜，以Omakase的形式，让妈咪好好品尝月子料理
试吃原价 RM79.90，后续订餐可折抵。请透过官网或客服预约。
试吃内容是10道招聘菜，以Omakase的形式，让妈咪好好品尝月子料理
试吃原价 RM79.90，后续订餐可折抵。请透过官网或客服预约。
我们 每月限量接单，以确保食材新鲜与餐点品质。
建议提前 2–3 个月预订。临时订单需视当日产能，无法保证能接单。
可以直接与客服询问
建议提前 2–3 个月预订。临时订单需视当日产能，无法保证能接单。
可以直接与客服询问
完全不用担心。
您 先预订，我们会为您保留食材。
• 自然产：入院待产时通知我们，生产后再安排从午餐或晚餐开始
• 剖腹产：手术后需休息 4–6 小时才能进食，我们依此时间安排
您 先预订，我们会为您保留食材。
• 自然产：入院待产时通知我们，生产后再安排从午餐或晚餐开始
• 剖腹产：手术后需休息 4–6 小时才能进食，我们依此时间安排
请尽快通知我们。
我们会帮您 重新设定开始送餐日，并依实际生产方式调整第一周菜单，不额外收费、不扣天数。
我们会帮您 重新设定开始送餐日，并依实际生产方式调整第一周菜单，不额外收费、不扣天数。
我们 先收取订金，尾款于 送餐第一天 付清即可。
提供 银行转账 与 信用卡付款。
提供 银行转账 与 信用卡付款。
一次性包装
安全。
我们采用新山本地工厂采购的 耐高温、防漏密封 一次性卫生包装。所有容器均具备 食品级检测证书，证明无细菌、可安全盛装热食。
一次性包装还能避免与他人共用餐具造成的交叉感染，对产后身体虚弱的妈咪来说，是一份更安心的守护。
我们采用新山本地工厂采购的 耐高温、防漏密封 一次性卫生包装。所有容器均具备 食品级检测证书，证明无细菌、可安全盛装热食。
一次性包装还能避免与他人共用餐具造成的交叉感染，对产后身体虚弱的妈咪来说，是一份更安心的守护。
没有。
我们所有食品容器均符合 食品级安全标准，不含双酚 A（BPA）与塑化剂，请安心使用。
我们所有食品容器均符合 食品级安全标准，不含双酚 A（BPA）与塑化剂，请安心使用。
可以。我们的餐盒设计耐热 100°C 以上，可直接微波或用电锅加热（请避免直火）。但记得要打开盖子，否则可能因压力过大而造成喷溅。
孕妈与产后须知
婆婆的心意很珍贵，但坐月 42 天要：
• 每天变化 2–4 道菜
• 每阶段换不同药膳
• 现煮现炖
对任何长辈来说都太累了。
我们常见模式是：婆婆负责顾宝宝、您负责休息、蒸膳粮负责煮，三方都不累。
您也可以只订我们的一天两送（午晚餐），让婆婆煮早餐就好。
• 每天变化 2–4 道菜
• 每阶段换不同药膳
• 现煮现炖
对任何长辈来说都太累了。
我们常见模式是：婆婆负责顾宝宝、您负责休息、蒸膳粮负责煮，三方都不累。
您也可以只订我们的一天两送（午晚餐），让婆婆煮早餐就好。
不建议。
月子餐的药膳设计针对 产后排恶露与修复，怀孕后期服用活血药材可能不安全。
但您可以先 试吃 了解口味，产后再正式开始。
月子餐的药膳设计针对 产后排恶露与修复，怀孕后期服用活血药材可能不安全。
但您可以先 试吃 了解口味，产后再正式开始。
可以，而且是推荐的。
我们的药膳经过筛选，不含对婴儿有害的成分。
部分药材（如黄耆、当归）反而能提升母乳品质。若您仍有疑虑，可咨询您的儿科医生。
我们的药膳经过筛选，不含对婴儿有害的成分。
部分药材（如黄耆、当归）反而能提升母乳品质。若您仍有疑虑，可咨询您的儿科医生。
• 自然产：产后 24 小时即可淋浴（勿盆浴）
• 剖腹产：约 7–10 天后，伤口防水贴保护下可淋浴
洗头后务必 立刻吹干，避免吹到冷风。
我们建议使用 妈妈汤包 擦澡（可选购）。
• 剖腹产：约 7–10 天后，伤口防水贴保护下可淋浴
洗头后务必 立刻吹干，避免吹到冷风。
我们建议使用 妈妈汤包 擦澡（可选购）。
可以，而且需要喝。
传统「不能喝水」是因为早期水质不佳。现代建议每天喝 2000–2500cc 温开水，帮助代谢、泌乳、预防便秘。
我们的饮品（党参红枣茶、养生茶）也能补充水分。
传统「不能喝水」是因为早期水质不佳。现代建议每天喝 2000–2500cc 温开水，帮助代谢、泌乳、预防便秘。
我们的饮品（党参红枣茶、养生茶）也能补充水分。
• 正常：约 4–6 周，颜色从鲜红 → 暗红 → 黄白
• 异常警讯：恶露突然变鲜红、量大（1 小时湿透一片卫生棉）、有恶臭、伴随发烧
• 异常警讯：恶露突然变鲜红、量大（1 小时湿透一片卫生棉）、有恶臭、伴随发烧
小月子
需要。
流产（无论自然或人工）对子宫与身体仍造成很大伤害。若未适当调理，未来可能出现 月经失调、腰腹疼痛、酸痛，甚至不孕或习惯性流产。
小月子的调理逻辑与月子相同，建议至少调理 14–28 天。
流产（无论自然或人工）对子宫与身体仍造成很大伤害。若未适当调理，未来可能出现 月经失调、腰腹疼痛、酸痛，甚至不孕或习惯性流产。
小月子的调理逻辑与月子相同，建议至少调理 14–28 天。
是的，基本上一样。
小产同样需要 排恶露 → 修复子宫 → 调补气血。
因此非常建议您搭配永生28方药膳一起调理，而不是只喝一般汤品。
小产同样需要 排恶露 → 修复子宫 → 调补气血。
因此非常建议您搭配永生28方药膳一起调理，而不是只喝一般汤品。
建议 至少休息 7 天。
小产后身体虚弱，免疫力下降，过度劳累可能留下后遗症（腰酸、头痛、月经异常）。
如果必须上班，可以点餐到工作地方调理身体，并确保充分休息。
小产后身体虚弱，免疫力下降，过度劳累可能留下后遗症（腰酸、头痛、月经异常）。
如果必须上班，可以点餐到工作地方调理身体，并确保充分休息。
一般建议 休息 6 个月，让子宫内膜完全修复。
完整的小月子调理（包含药膳）能显著降低下一次流产的风险。
完整的小月子调理（包含药膳）能显著降低下一次流产的风险。
其他
可以马上联系你的月子闺蜜，我们会为你解答疑问
